Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
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Pilate et renforcement en musique...
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7 Mars 2024 - ibal
Car
les femmes et filles de tous horizons ont droit au meilleur état de
santé physique et moral, le Strasbourg Agglomération Athlétisme et
Ladiesrun s'associent pour t'organiser une séance d'étirements et
renforcement en groupe, et en musique ! 
Au programme 
45min basés sur des mouvements simples incluant échauffements, répétitions et étirements avec une professionnelle pétillante ! 
Idéal pour développer ses muscles profonds, stabilisateurs et prémunir
des lombalgies ou autres bobos. Tu seras guidée avec des consignes
posturales et pourras facilement reproduire ces exercices chez vous. 
45min basés sur des mouvements simples incluant échauffements, répétitions et étirements avec une professionnelle pétillante !
Idéal pour développer ses muscles profonds, stabilisateurs et prémunir
des lombalgies ou autres bobos. Tu seras guidée avec des consignes
posturales et pourras facilement reproduire ces exercices chez vous. Une petite collation conviviale vous sera proposée avec la team Ladiesrun après la séance.
On s'y retrouve ?
Rendez-vous
le vendredi 8 mars à 18h45 au stade de Hautepierre (Rue Baden Powell,
FR-67200, Strasbourg, France), tu pourras facilement te garer dans le
grand parking adjoint au stade, puis direction le stade d'athlétisme
après le grand portail.
L'évènement est gratuit, inscription obligatoire sur : https://urlz.fr/pK6Q
Les hommes sont les bienvenus.
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