Marche Nordique et prévention des chutes!

Un nouveau programme sportif pour les 60 ans et plus débute dès novembre 2024!

Tu as envie de reprendre une activité physique, gratuite ?

Profitons-en pour bouger en extérieur, sans attente, sans jugement, être soi  avec les autres!

Le principe est simple, une séance de MARCHE NORDIQUE ADAPTEE et une séance de prévention des chutes pendant 12 semaines pour retrouver une bonne condition physique, conserver une immunité haute essentielle pour rester en bonne santé et garder le moral.

Tu as 60 ans et plus, cette idée te séduit ?  GENIAL !!!!

On t’attend sur deux créneaux différents à Lingolsheim :

- Le mardi matin à 8h45 départ de l’étang Zimmer (club ASN67)

Ou

- Le jeudi soir à 18h départ du parking du stade d’athlétisme (club IBAL)

Pour ton inscription ?

Rien de plus facile : envoie-nous un mail à athlesante@athle67.alsace  ou appelle-nous au 06 68 50 77 44.

- L’intitulé du mail devra être le suivant : « MN et prévention des chutes »

- Rajoute tes coordonnées

Ainsi nous pourront prendre contact avec toi dans les plus brefs délais.

Tu auras alors accès à l’ensemble du programme en « MN et Prévention des chutes » de 12 semaines ainsi qu’à ces petits + !

Enfin, si tu désires continuer l’activité, tu pourras le faire dans notre club partenaire : l’ASN67 ou l’IBAL.

C’est à toi, n’hésite pas et inscrit toi rapidement, l’atelier est limité à 12 personnes.

Ce programme est mené en partenariat avec la Conférence des financeurs, la collectivité Européenne d’alsace, l’ASN67, l’IBAL et le comité d’athlétisme 67 pour une séance de MN et prévention des chutes par semaine.

Pour plus de renseignements : https://www.athles.org/

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